حلوا اکسیر مسمن بدن

حلوا اکسیر مسمن بدن
اجزاء و ترکیب:چھوہارہ بغیر گٹھلی 300گرام،مغزچلغوزہ،مغزمادام،مغزپستہ،مغزاخروٹ
مغزفندق،ناریل پاؤڈر،ہر ایک 50گرام کالے بھنے ہوے چنوں کا اٹا250گرام،میتھرے25
گرام،کلونجی25گرام،آدھا کلودیسی گھی،آدھاکلوچینی،دودھ دو کلو
چھوہاروں کودودھ میں اس وقت تک پکائیں کہ چھوہارے پھول کر نرم ہو جائیں بعد میں
نکال کر انہیں کونڈے میں ڈال کر خوب گھوٹ لیں پھر اسی میں بقیہ دودھ اور چینی شامل
کرکے نرم آگ پر پکائیں تا کہ دود کا کھویا بن جائے بعد میں گھی کو آگ پر گرم کرکے
اسمیں چنوں کا اٹا ڈالکر ہلکا سا بریاں کرلیں بریاں کرنے کے بعد آگ سے اتار لیںپھر
اس میں تمام میوہ جات نیم کوب کر کےاچھی طرح مکس کر لیں،تیار ہے
مقدار خوراک:30گرام صبح نہا منہ دودھ کیساتھ
فوائد::سو کھا دبلا پتلا کمزور جسم اور تمام جسمانی کمزوری ختم کرتا ہے
جسم کو موٹا تازہ اور مظبوط بناتا ہے جریان کے لیے مفید ہے